加上下文：@檔案、@資料夾、選取文字、貼上文字
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預設教練讀整本書、平均對待。但你想讓它重點看第三章和角色設定檔？四種加上下文的方法。
4 種方法
1 · @檔案
在訊息框打 @ → 跳出檔案搜尋：
@第三章
@主角
@時間軸
教練會把這些檔案標為重點上下文——比書其他部分更受重視。
可以一次 @ 多個：
@第三章 @主角，幫我檢查王小明在這章的反應有沒有合理
2 · @資料夾
打 @ + 資料夾名：
@筆記/角色
整個資料夾下的所有檔案都加進重點上下文。
適合「我這次想參考所有角色設定」這種情境。
3 · 選取文字
在編輯器選一段文字 → 右側教練面板會出現「已選 N 字」提示。
你接著問問題，AI 會把那段當「最高優先」上下文：
選取了：「燈塔守護人王小明在這座海邊礁石區工作了三十年。」
你問：「幫我改順這一段」
AI 改的就是那段。
4 · 貼上文字
直接在訊息框貼一段文字（或拖檔案進去）：
- 文字 → 當成「這次要討論 / 改的內容」
- 檔案（.md / .txt / .docx）→ 解析後當成上下文
適合從外部來的內容（朋友傳的章節、別人的稿子）。
上下文層級
教練看上下文有 4 層優先序：
1. 選取的文字 / 貼上的文字（最高，目前要改 / 看的對象）
2. @ 指定的檔案 / 資料夾（重點參考）
3. writing-spec.md（行為規範）
4. 整本書（背景）
衝突時：高層級覆蓋低層級。
限制與最佳實踐
- 單一訊息上下文容量有上限（依當前 AI 模型）——一次 @ 全書所有檔案可能會被壓縮
- 長對話會自動壓縮舊上下文——重要結論建議在對話頂端釘住或 summarize（進階：對話壓縮）
- 檔案改動後 Slima 會即時刷上下文——你 @ 第三章、改了第三章、下個訊息教練看到的是新版
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